mgr dietetyki • psychodietetyk • 1200+ godzin praktyk klinicznych
Jeśli zmagasz się z problemami hormonalnymi, nieregularnymi cyklami, bolesnymi miesiączkami, PCOS/PMOS, insulinoopornością, chorobami tarczycy lub trudno Ci zmniejszyć masę ciała mimo podejmowanych prób.
Relacja z jedzeniem i nawyki
Jeśli masz dość ciągłego zaczynania od nowa, podjadasz, często masz ochotę na słodycze albo trudno Ci utrzymać zdrowe nawyki na dłużej.
Dolegliwości trawienne
Jeśli po posiłkach często czujesz dyskomfort, dokuczają Ci wzdęcia, zaparcia, biegunki, refluks, IBS lub inne problemy trawienne.
Zdrowa skóra, włosy
i paznokcie
Jeśli mimo pielęgnacji problem nadal wraca, zmagasz się z trądzikiem, wypadaniem włosów, osłabionymi paznokciami, AZS lub łuszczycą i chcesz przyjrzeć się również swojemu odżywianiu.
Jeśli zmagasz się z problemami hormonalnymi, nieregularnymi cyklami, PCOS, insulinoopornością, Hashimoto lub trudno Ci zmniejszyć masę ciała mimo podejmowanych prób.
Relacja z jedzeniem i nawyki
Jeśli masz dość ciągłego zaczynania od nowa, podjadasz, często masz ochotę na słodycze albo trudno Ci utrzymać zdrowe nawyki na dłużej.
Dolegliwości trawienne
Jeśli po posiłkach często czujesz dyskomfort, dokuczają Ci wzdęcia, zaparcia, biegunki, refluks, IBS lub inne problemy trawienne.
Zdrowa skóra, włosy
i paznokcie
Jeśli mimo pielęgnacji problem nadal wraca, zmagasz się z trądzikiem, wypadaniem włosów, osłabionymi paznokciami, AZS lub łuszczycą i chcesz przyjrzeć się również swojemu odżywianiu.
Problemy z hormonami, masą ciała, samopoczuciem czy odżywianiem rzadko mają jedno proste rozwiązanie. Dlatego podczas współpracy patrzę szerzej – na Twoje zdrowie, wyniki badań, codzienne nawyki, styl życia i relację z jedzeniem.
Nie pracuję według jednego schematu. Szukamy rozwiązań dopasowanych do Twojego organizmu, potrzeb
i codzienności – takich, które mają szansę zostać z Tobą na dłużej.
Możemy spotkać się stacjonarnie lub online. Aktualnie przyjmuję klientów w dwóch lokalizacjach:
📍ul. Dworcowa 18, Chełmno
📍ul. Generała Józefa Hallera 6/9, Świecie
Problemy z hormonami, masą ciała, samopoczuciem czy odżywianiem rzadko mają jedno proste rozwiązanie. Dlatego podczas współpracy patrzę szerzej – na Twoje zdrowie, wyniki badań, codzienne nawyki, styl życia i relację z jedzeniem.
Nie pracuję według jednego schematu. Szukamy rozwiązań dopasowanych do Twojego organizmu, potrzeb
i codzienności – takich, które mają szansę zostać z Tobą na dłużej.
Możemy spotkać się stacjonarnie lub online. Aktualnie przyjmuję klientów w dwóch lokalizacjach:
📍ul. Dworcowa 18, Chełmno
📍ul. Generała Józefa Hallera 6/9, Świecie
Nie każda osoba potrzebuje tego samego. Dlatego możesz wybrać wizytę jednorazową lub zdecydować się na indywidualną opiekę i wsparcie krok po kroku.
Ważna informacja:
Nie przyjmuję sportowców, osób z anoreksją oraz osób z poważnymi chorobami wymagającymi specjalistycznego postępowania.
W celu sprawdzenia, czy dana osoba kwalifikuje się do współpracy, proszę o kontakt w wiadomości prywatnej.
Potrzebujesz konkretnej porady i nie chcesz od razu rozpoczynać długiej współpracy?
Podczas wizyty przyjrzę się Twojemu sposobowi odżywiania, celom i aktualnym potrzebom. Otrzymasz indywidualne wskazówki i zalecenia, które możesz od razu wdrożyć w codziennym życiu.
To dobry wybór, jeśli:
Wizyta jednorazowa nie obejmuje regularnej pracy nad problemem, monitorowania postępów ani długoterminowego wsparcia.
Jeśli chcesz otrzymać regularne wsparcie i krok po kroku pracować nad swoim odżywianiem, zdrowiem i nawykami, ta forma współpracy jest dla Ciebie.
Wspólnie ustalimy plan działania dopasowany do Twoich potrzeb, a podczas kolejnych spotkań będziemy analizować postępy, pracować nad trudnościami i na bieżąco modyfikować zalecenia. Otrzymasz również indywidualnie dobrane narzędzia żywieniowe, materiały edukacyjne oraz wsparcie między wizytami.
Wybierz współpracę dopasowaną do siebie – na 1, 3 lub 6 miesięcy.
Nie każda osoba potrzebuje tego samego. Dlatego możesz wybrać wizytę jednorazową lub zdecydować się na indywidualną opiekę i wsparcie krok po kroku.
Ważna informacja:
Nie przyjmuję sportowców, osób z anoreksją oraz osób z poważnymi chorobami wymagającymi specjalistycznego postępowania.
W celu sprawdzenia, czy dana osoba kwalifikuje się do współpracy, proszę o kontakt w wiadomości prywatnej.
Potrzebujesz konkretnej porady i nie chcesz od razu rozpoczynać długiej współpracy?
Podczas wizyty przyjrzę się Twojemu sposobowi odżywiania, celom i aktualnym potrzebom. Otrzymasz indywidualne wskazówki i zalecenia, które możesz od razu wdrożyć w codziennym życiu.
To dobry wybór, jeśli:
Wizyta jednorazowa nie obejmuje regularnej pracy nad problemem, monitorowania postępów ani długoterminowego wsparcia.
Jeśli chcesz otrzymać regularne wsparcie i krok po kroku pracować nad swoim odżywianiem, zdrowiem i nawykami, ta forma współpracy jest dla Ciebie.
Wspólnie ustalimy plan działania dopasowany do Twoich potrzeb, a podczas kolejnych spotkań będziemy analizować postępy, pracować nad trudnościami i na bieżąco modyfikować zalecenia. Otrzymasz również indywidualnie dobrane narzędzia żywieniowe, materiały edukacyjne oraz wsparcie między wizytami.
Wybierz współpracę dopasowaną do siebie – na 1, 3 lub 6 miesięcy.
Indywidualne zalecenia dopasowane do Twoich potrzeb
Indywidualne zalecenia dopasowane do Twoich potrzeb
Regularne konsultacje i analizę postępów
Regularne konsultacje i analizę postępów
Konkretne cele i kolejne kroki
Konkretne cele i kolejne kroki
Dobrane do Ciebie narzędzia żywieniowe
Dobrane do Ciebie narzędzia żywieniowe
Pracę nad nawykami i zachowaniami związanymi z jedzeniem
Pracę nad nawykami i zachowaniami związanymi z jedzeniem
Materiały edukacyjne
Materiały edukacyjne
Dostęp do aplikacji
Dostęp do aplikacji
Kontakt i wsparcie między spotkaniami
Kontakt i wsparcie między spotkaniami
Dla osób, które chcą rozpocząć indywidualną współpracę i otrzymać regularne wsparcie w zmianie sposobu odżywiania.
W przypadku przygotowania indywidualnego jadłospisu otrzymujesz:
• propozycje posiłków i gramatury produktów,
• listę zakupów,
• listę zamienników produktów,
• praktyczne wskazówki ułatwiające korzystanie z jadłospisu.
Możliwość dokupienia do pakietu kolejnego 7 lub 14-dniowego jadłospisu w trakcie trwania współpracy ze zniżką -10% kwoty początkowej
oszczędzasz: 260 zł
Dla osób, które chcą spokojnie i krok po kroku pracować nad swoim odżywianiem, zdrowiem i nawykami, korzystając z regularnego wsparcia przez 3 miesiące.
W przypadku przygotowania indywidualnego jadłospisu otrzymujesz:
• propozycje posiłków i gramatury produktów,
• listę zakupów,
• listę zamienników produktów,
• praktyczne wskazówki ułatwiające korzystanie z jadłospisu.
oszczędzasz: 670 zł
Dla osób, które chcą dać sobie więcej czasu na spokojną zmianę sposobu odżywiania, pracę nad nawykami i osiągnięcie trwałych efektów.
W przypadku przygotowania indywidualnego jadłospisu otrzymujesz:
• propozycje posiłków i gramatury produktów,
• listę zakupów,
• listę zamienników produktów,
• praktyczne wskazówki ułatwiające korzystanie z jadłospisu.
Możliwość dokupienia do pakietu kolejnego 7 lub 14-dniowego jadłospisu w trakcie trwania współpracy ze zniżką -10% kwoty początkowej
Dla osób, które chcą kontynuować pracę nad swoim odżywianiem i korzystać ze wsparcia w bardziej elastycznej formie.
Możliwość dokupienia do pakietu kolejnego 7 lub 14-dniowego jadłospisu w trakcie trwania współpracy ze zniżką -10% kwoty początkowej
Dla osób, które chcą rozpocząć indywidualną współpracę i otrzymać regularne wsparcie w zmianie sposobu odżywiania.
W przypadku przygotowania indywidualnego jadłospisu otrzymujesz:
• propozycje posiłków i gramatury produktów,
• listę zakupów,
• listę zamienników produktów,
• praktyczne wskazówki ułatwiające korzystanie z jadłospisu.
Możliwość dokupienia do pakietu kolejnego 7 lub 14-dniowego jadłospisu w trakcie trwania współpracy ze zniżką -10% kwoty początkowej
oszczędzasz: 130 zł
Dla osób, które chcą spokojnie i krok po kroku pracować nad swoim odżywianiem, zdrowiem i nawykami, korzystając z regularnego wsparcia przez 3 miesiące.
W przypadku przygotowania indywidualnego jadłospisu otrzymujesz:
• propozycje posiłków i gramatury produktów,
• listę zakupów,
• listę zamienników produktów,
• praktyczne wskazówki ułatwiające korzystanie z jadłospisu.
Możliwość dokupienia do pakietu kolejnego 7 lub 14-dniowego jadłospisu w trakcie trwania współpracy ze zniżką -10% kwoty początkowej
oszczędzasz: 310 zł
Dla osób, które chcą dać sobie więcej czasu na spokojną zmianę sposobu odżywiania, pracę nad nawykami i osiągnięcie trwałych efektów.
W przypadku przygotowania indywidualnego jadłospisu otrzymujesz:
• propozycje posiłków i gramatury produktów,
• listę zakupów,
• listę zamienników produktów,
• praktyczne wskazówki ułatwiające korzystanie z jadłospisu.
Dla osób, które chcą kontynuować pracę nad swoim odżywianiem i korzystać ze wsparcia w bardziej elastycznej formie.
Możliwość dokupienia do pakietu kolejnego 7 lub 14-dniowego jadłospisu w trakcie trwania współpracy ze zniżką -10% kwoty początkowej
Celem nie jest tylko „trzymanie diety”. Chodzi o to, żebyś lepiej rozumiał/a swoje potrzeby i potrafił/a wprowadzać zmiany, które zostaną z Tobą na dłużej.
Współpraca dla par – 20% rabatu na całą ofertę.
Pierwsza wizyta – 200 zł
Wizyta kontrolna – 150 zł
Celem nie jest tylko „trzymanie diety”. Chodzi o to, żebyś lepiej rozumiał/a swoje potrzeby i potrafił/a wprowadzać zmiany, które zostaną z Tobą na dłużej.
…nie zastanawiasz się każdego dnia, co powinnaś jeść, czego unikać i czy znowu robisz coś źle.
Masz więcej energii, lepiej rozumiesz swój organizm i wiesz, jak komponować posiłki, które Ci służą.
Jedzenie przestaje być ciągłym źródłem stresu. Nie zaczynasz kolejnej diety „od poniedziałku” i nie rezygnujesz ze wszystkiego po jednym trudniejszym dniu.
Masz swój sposób odżywiania – dopasowany do Twojego zdrowia, potrzeb i życia.
I właśnie do tego dążymy podczas współpracy.
Za każdą z tych opinii stoi prawdziwa zmiana – bez presji, skrajności i działania na ślepo.
Z odpowiednim planem i wsparciem możesz osiągnąć efekt, który będzie nie tylko widoczny, ale też możliwy do utrzymania.
Za każdą z tych opinii stoi prawdziwa zmiana – bez presji, skrajności i działania na ślepo.
Z odpowiednim planem i wsparciem możesz osiągnąć efekt, który będzie nie tylko widoczny, ale też możliwy do utrzymania.
Wspieram Cię w drodze do lepszego samopoczucia i zdrowych nawyków. Bez presji, za to z uważnością i realnym wsparciem.
